No último sábado, tivemos a presença da Maria Helena Aguiar, presidente da Federação de Yôga do Paraná, na nossa escola. Ela ministrou um curso maravilhoso. Estiveram presentes quase trinta pessoas, entre elas, alunos e Instrutores do Nosso Método. Ela iniciou o curso Instigando a Lucidez com uma parte teórica muito interessante e depois passou vivências extremamente transformadoras. As vivências nos faziam perceber como somos autômatos no nosso dia-a-dia, deixando de prestar atenção nos nossos sentidos que são poderosíssimos. Não percebemos aromas, sabores, cheiros, imagens, não percebemos nossos sentidos e nossa sensibilidade e como eles podem ser utilizados para gerar felicidade nas pequenas coisas, nos pequenos momentos. Com toda a sua experiência, Maria Helena passou conhecimentos valiosos que com certeza vão deixar os dias daqueles que estiveram ali presentes muito mais especiais.
Fotos: Ticiano Machado
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